2. huhtikuuta 2011

137,5

Tänään kävin salilla ja vietin siellä sellaset 2 tuntia. Vedin Cross Trainerilla 42 minuuttia, jollakin fat burn ohjelmalla ja sitte vielä siihen lisää 24 minuuttia ihan itte säätelemällä niitä vastuksia. Sitten söin kreikkalaista salaattia ja myöhemmin vielä hampparin ja ranskiksia. Pieni porsastelupäivä tänään mutta ei se mitään. Huomenna sitte kahta kovemmin salilla.

1 kommentti:

  1. Hahaa, porsastelupäivä mullakin takana (: Mukavalta vaikuttava blogi, jään seurailemaan :)



    www.laihaksi.blogspot.com

    VastaaPoista